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sigross

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srask

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ネギトマト

チーム情報 (No.136)

チームメンバー募集

募集無し

所属部隊

overground

チーム名

ネギとトマト

代表者

ネギトマト

BMS制作者(1人目)

sigross

BMS制作者(2人目)

srask

BMS制作者(3人目)

ネギトマト

チームジャンル

オリジナル

チームジャンル (詳細)

野菜

人数

5人

チームを結成した理由

ネギが好き

チームの共通点

トマトが嫌い

登録

2018/09/16(日) 00:39

最終更新

2018/10/08(月) 17:12

メンバーリスト

sigross(BMS,BGA), srask(BMS,BGA), ネギトマト(BMS,譜面), ひろつぐ(BGA),Tayuru(BGA)

コメント

ねぎの白い部分に多く含まれるのはビタミンC。 緑の部分はビタミンCに加え、β-カロテン、カルシウムなどが豊富です。 また、ねぎの独特のにおいをつくる硫化アリルという成分には、ビタミンB1の吸収を助ける働きがあるので、ビタミンB1が豊富な豚肉と一緒に食べるとさらに効果的です。
トマトには、ビタミンA、Cのほか、栄養がたっぷり詰まっています。特に注目なのが、トマトの赤い色を作り出すリコピンという色素。リコピンはカロテノイドの一種で、熱に強く油に溶けやすい性質があります。油と一緒に調理することで体内への吸収量がアップするので、炒め物などで効率よく栄養を摂るのがおすすめです。
      ――― キューピー 「もっと野菜を。もっと食卓に。」より引用

参照回数

123